GARMIN Instinct® 3 – 45 mm, Solar – Tactical Edition este ceasul inteligent robust cu GPS, creat pentru cele mai dificile misiuni, cu afișaj cu încărcare solară, ramă ranforsată și funcții tactice dedicate.

▶︎ AVENTURA SE OPREȘTE DOAR CÂND TE OPREȘTI ȘI TU - BUCURĂ-TE DE AUTONOMIE NELIMITATĂ A BATERIEI, DATORITĂ ÎNCĂRCĂRII SOLARE

▶︎ CONSTRUIT PENTRU A CONDUCE STRUCTURĂ SOLIDĂ CU RAMĂ METALICĂ RANFORSATĂ

▶︎ FUNCȚII DETALIATE DESPRE SĂNĂTATE ȘI STAREA DE BINE

▶︎ FUNCȚII TACTICE DEDICATE MODUL DISIMULARE, ACTIVITATE JUMPMASTER, PROIECTAREA PUNCTELOR DE TRECERE ȘI MULTE ALTELE

▶︎ PREIA CONDUCEREA - CU BUSOLĂ INTEGRATĂ CU 3 AXE ȘI GPS CU BENZI MULTIPLE CU TEHNOLOGIE SATIQ™

▶︎ LUMINEAZĂ MISIUNEA CU LANTERNA LED ÎNCORPORATĂ

▶︎ REZISTENȚA TERMICĂ, LA ȘOCURI ȘI LA APĂ A FOST TESTATĂ CONFORM STANDARDELOR MILITARE, CA SĂ NU TE OPREASCĂ NIMIC



✅ ÎNCĂRCARE SOLARĂ
Rămâi în misiune până o termini datorită duratei nelimitate de viaţă a bateriei în modul ceas inteligent cu încărcare solară (Presupune purtarea zilnică timp de 3 ore pe zi în aer liber în condiţiile unei luminozităţi de 50.000 de lucşi).

✅ PREGĂTIT PENTRU MISIUNE
Funcțiile tactice dedicate includ activitatea jumpmaster, proiectarea punctelor de trecere, formatul GPS cu poziție dublă, activități tactice preîncărcate, modul Disimulare, oprire de urgență și activitate de rucking.

✅ GHIDEAZĂ OPERAȚIUNEA
Navighează cu încredere cu o busolă pe 3 axe, altimetru barometric și GPS cu mai multe benzi, cu tehnologia SatIQ™, care oferă poziționare superioară și optimizează durata de viață a bateriei.

✅ PROIECTAT SĂ REZISTE
Ceasul inteligent Instinct 3 – Tactical Edition este proiectat cu o carcasă super-rezistentă de 45 mm din polimer ranforsat cu fibre și ramă metalică ranforsată și are o rezistență la apă de 10 ATM. Rezistența termică, la șocuri și la apă a acestuia a fost testată conform standardelor armatei americane.

✅ MONITORIZAREA STĂRII DE SĂNĂTATE
Cunoaște-ți mai bine corpul, cu funcțiile de monitorizare a stării de sănătate, inclusiv puls măsurat la încheietura mâinii, monitorizarea avansată a somnului1, Pulse Ox2 şi multe altele.

✅ LANTERNĂ INTEGRATĂ
O lanternă cu LED încorporată, cu intensități variabile și modul stroboscop, îți oferă o vizibilitate mai mare în aer liber și oferă o iluminare convenabilă atunci când ai nevoie.



CAPACITATE DE VEDERE PE TIMP DE NOAPTE
Indiferent dacă îl utilizezi cu dispozitive optice de vedere pe timp de noapte sau în condiții de întuneric, modul NVG permite operarea sub acoperire cu comenzi pentru a reduce și mai mult luminozitatea și a camufla afișajul pentru a reduce detectabilitatea

✅ ACTIVITATE DE RUCKING
Profilul dedicat activității de rucking îți permite să setezi greutatea rucsacului.

✅ MODUL DISIMULARE
În timp ce se menține funcționarea ceasului tactic, modul Disimulare întrerupe stocarea și distribuirea poziției GPS și dezactivează conectivitatea și comunicarea wireless.

✅ PUNCTE INTERMEDIARE PROIECTATE
Setează şi salvează poziţiile geografice ce urmează a fi utilizate mai târziu pentru navigare.

✅ SOLUŢII APPLIED BALLISTICS®
Soluțiile Applied Ballistics preîncărcate îți oferă acces la soluții de țintire pentru tragerea pe distanțe mari pe teren (necesită o taxă unică, consultă informațiile despre prețuri).

✅ APLICAȚIA AB QUANTUM
Descarcă aplicația mobilă AB Quantum pe un smartphone Apple® sau Android™ compatibil pentru a gestiona profilurile și țintele sau folosește smartphone-ul ca afișaj suplimentar

✅ COMUTATOR ŞTERGERE
Dacă securitatea devine o problemă, comutatorul de oprire de urgenţă şterge toată memoria cu datele utilizatorului de pe dispozitiv.

✅ MODUL JUMPMASTER
Calculează punctele de deschidere la altitudine mare conform orientărilor militare în timp ce navighezi către obiectivul tău după ce ai sărit.

✅ ACTIVITATE TACTICĂ
Vezi ora, ritmul, momentul zilei, altitudinea şi locaţia exprimate cu ambele tipuri de coordonate.

̆ ̧

✅ APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE
Urmărește activități precum ciclismul, înotul în ape deschise, antrenamentele de forță și multe altele

✅ ANTRENOR GARMIN
Pregăteşte-te pentru următoarea cursă, antrenează-te pentru o etapă importantă sau îmbunătăţeşte-ţi pur şi simplu condiţia fizică cu planurile de antrenament Garmin Coach adaptative sau predefinite.

✅ CREAREA ANTRENAMENTELOR
Creează antrenamente pas cu pas cu cele peste 1 600 exerciții din aplicația Garmin Connect™ și trimite-le direct pe ceas.

✅ MINUTE DE INTENSITATE
Monitorizează-ţi minutele de activitate moderată şi intensă.

✅ VO2 MAX.
Vezi nivelul curent al condiţiei tale fizice şi monitorizează schimbările în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul şi multe altele.

✅ ACLIMATIZARE LA ALTITUDINE ŞI CĂLDURĂ
Vezi cum te adaptezi la altitudinea sau nivelul de temperatură curent pe baza statisticilor privind starea de sănătate.

✅ ANTRENAMENTE HIIT
Monitorizează-ţi antrenamentele HIIT, inclusiv AMRAP, EMOM, Tabata sau antrenamentele personalizate

✅ EXERCIŢII ZILNICE SUGERATE
Consultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare sau tură cu bicicleta.

✅ DURATA DE RECUPERARE
Obține informații despre cât timp trebuie să te recuperezi înainte de următorul antrenament cu efort susținut, pe baza celui mai recent antrenament.

̆ ̆ ̧

✅ MIȘCĂRI ZILNICE
Urmăreşte-ţi zilnic paşii, caloriile arse, etajele urcate şi multe altele de la încheietura mâinii1.

✅ STARE HRV
Înţelege-ţi mai bine starea generală de sănătate prin variaţia pulsului în timp ce dormi.

✅ PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Instinct 3 – Tactical Edition îți monitorizează constant pulsul, astfel încât să fii mereu la curent cu starea ta de sănătate, zi și noapte1.

✅ MONITORIZAREA STRESULUI
Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă.

✅ RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Primeşte o prezentare generală a somnului, recuperării, calendarului zilnic, stării HRV şi multe altele, imediat ce te trezeşti. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.

✅ SUMAR STARE FIZICĂ
Efectuează o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici de sănătate cheie, apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.

✅ SENZORUL PULSE OX
Monitorizează saturaţia oxigenului din sânge în timp ce eşti treaz sau dormi2.

✅ RESPIRAŢIE CONŞTIENTĂ
Începe o activitate de respiraţie pentru a-ţi monitoriza nivelul de stres şi respiraţia.

✅ HIDRATARE
Înregistrează-ţi consumul zilnic de lichide pentru a nu uita să te hidratezi.

✅ RESPIRAŢIE
Vezi cum respiri pe parcursul zilei și nopții.

✅ VÂRSTA DE FITNESS
Estimează cât de în formă ești comparativ cu vârsta ta reală.

✅ DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN
Monitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi care este ora şi durata ideală pentru acestea.

̆ ̂

✅ Garmin Connect
Vezi date despre sănătatea şi condiţia ta fizică, conectează-te cu prietenii şi multe altele — în această aplicaţie gratuită, fără abonament

✅ Aplicaţia Garmin Messenger™
Comunică prin mesagerie text bidirecţională3 direct de pe încheietură.

✅ NOTIFICĂRI INTELIGENTE
Primește email-uri, mesaje text și alerte direct pe ceasul tău atunci când este asociat cu smartphone-ul Apple sau Android compatibil.

✅ PLĂŢI FĂRĂ CONTACT
GARMIN PAY™
Treci cu uşurinţă de casele de plată sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanţi.

✅ FUNCŢII DE SIGURANŢĂ ŞI MONITORIZARE
Dacă simţi că nu eşti în siguranţă sau dacă ceasul detectează că a avut loc un incident, va trimite un mesaj cu locaţia ta în timp real4.

✅ MAGAZINUL CONNECT IQ™
Adaugă feţe de ceas, câmpuri de date şi aplicaţii la ceasul tău asociat.

✅ FUNCȚIA LIVETRACK
Prietenii şi familia pot să-ţi urmărească locaţia în timp real4 şi vizualiza traseele preplanificate.

✅ SENZORI ABC
Navighează pe traseul următor cu un altimetru, un barometru şi o busolă electronică pe 3 axe.

✅ TEHNOLOGIE SATIQ
Obţine o precizie superioară a poziţionării cu GPS cu mai multe benzi, optimizând în acelaşi timp durata de viaţă a bateriei.

✅ GARMIN SHARE
Foloseşte această funcţie pentru a partaja cu uşurinţă locaţiile, traseele şi antrenamentele salvate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor.

▶︎ Ce vei iubi:

Scor de somn şi Insights
Autonomia bateriei (modul ceas inteligent) - Până la 28 de zile/nelimitat cu încărcare solară
Saturaţie oxigen în sânge Pulse Ox
Lanternă cu LED
Garmin Pay™
GPS cu benzi multiple
Nivel de pregătire antrenament
Nivel de antrenament
Tip de afişaj ceas - Monocrom, vizibil în lumina soarelui, memory-in-pixel (MIP) transreflectiv
Încărcare solară - Da
Rezistenţă la apă - 10 ATM

▶︎ Caracteristici Fizice şi Performanţe:

Material bandă - Silicon
Material lentilă - Power Glass™
Material cadru - Polimer/aluminiu ranforsat cu fibre
Material capac - Polimer ranforsat cu fibre
Compatibil cu brăţara pentru ceas Quickfit™ - Da (22 mm)
Dimensiune fizică - 45 x 45 x 14,9 mm
Se potriveşte pentru încheieturi cu circumferinţa de 137-204 mm
Greutate - 52 g
Dimensiune afişaj - Design personalizat, cu două ferestre; 23 x 23 mm (0,9″ x 0,9″)
Rezoluţie afişaj - 176 x 176 pixeli
Tip baterie - Litiu-ion
Durata de viaţă a bateriei: Ceas inteligent: până la 28 de zile/nelimitat cu încărcare solară*
Mod ceas cu funcţie de economisire a bateriei: până la 65 de zile/nelimitat cu încărcare solară*
Doar GPS: Până la 40 ore/130 ore cu încărcare solară**
Toate sistemele de sateliți: până la 28 de ore/50 de ore cu încărcare solară**
Toate sistemele de sateliţi + benzi multiple: până la 24 ore/40 ore cu încărcare solară***
Baterie maximă cu GPS: până la 100 (de) ore/nelimitat cu încărcare solară**
Expediţie cu GPS: până la 36 de zile/nelimitat cu încărcare solară*
*Încărcare solară dacă este purtat zilnic timp de 3 ore pe zi în aer liber în condiţiile unei luminozităţi de 50.000 de lucşi
**Încărcare solară dacă este utilizat în condiţiile unei luminozităţi de 50.000 de lucşi
***Încărcare solară, presupunând utilizarea în condițiile unei luminozități de 50.000 de lucși; presupunând utilizarea tipică cu tehnologia SatIQ
Metodă de încărcare - Încărcător cu ştecher brevetat Garmin
Memorie integrată - 128 MB

▶︎ Funcţii ceas

Sincronizare oră GPS
Oră de vară automată
Ceas deşteptător
Temporizator
Cronometru
Ore răsărit/apus

▶︎ Monitorizarea stării de sănătate şi a stării de bine

Puls măsurat la încheietura mâinii (constant, în fiecare secundă)
Puls zilnic de repaus
Alerte de puls anormal Da (mare și mic)
Rată respiratorie (24x7)
Vârstă de fitness
MONITOR DE ENERGIE BODY BATTERY™
Monitorizare continuă a nivelului de stres
Mementouri relaxare
Cronometru respiraţie relaxare
Exerciţii de respiraţie
Somn - Da (avansat)
Consilier de somn
Detectarea reprizelor scurte de somn
Hidratare - Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)
Sănătate femei - Da (în Garmin Connect™ şi widgetul opţional Connect IQ™)
Sumar stare fizică

▶︎ Senzori

GPS
GLONASS
Galileo
Tehnologie SatIQ™
Monitor cardiac la încheietura mâinii Garmin Elevate™
Pulse Ox Acclimation
Altimetru barometric
Busolă electronică
Giroscop
Accelerometru (calculează distanţa pentru exerciţiile la interior, fără a fi nevoie de un senzor de picior)
Termometru

▶︎ Funcţii inteligente zilnice

Conectivitate Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ™ (feţe ceas, câmpuri de date, widgeturi şi aplicaţii care pot fi descărcate)
Magazinul Connect IQ™ Store pe dispozitiv
Notificări Inteligente
Răspuns prin mesaj text/respingere apel telefonic prin mesaj text (doar Android™)
Raportul de dimineaţă
Calendar
Vreme
Setările în timp real se sincronizează cu dispozitivul mobil Garmin Connect™
Economisire baterie - ceas cu energie redusă personalizabilă
Comenzi pentru muzică
Localizare telefon
Căutare ceas
Compatibil cu aplicaţia Garmin Messenger
Telecomandă VIRB®
CONTROL INTELIGENT TRAINER
Compatibil cu Garmin Connect™ mobile
Compatibilitate cu smartphone iPhone®, Android™
Garmin Share

▶︎ Antrenamente și planuri de antrenament

Exercițiu sugerat zilnic - Alergare
Exercițiu sugerat zilnic - Ciclism
Experți în alergare Garmin
Antrenor Garmin - Planuri de ciclism predefinite
Antrenament cardio
Antrenamente de forţă
Antrenamente HIIT
Antrenamente de yoga
Antrenamente de Pilates

▶︎ Profiluri de activitate

Profiluri de activitate gimnastică disponibile: Forţă, HIIT, Cardio, Bicicleta Eliptică, Urcare Scări, Urcare Etaje, Canotaj în interior
MULTI-SPORT - Triatlon
STARE DE BINE Mers pe jos, Mers pe jos în interior, Pilates, Yoga
ALERGARE ÎN INTERIOR - Alergare pe bandă, Alergare pe pistă în interior, Alergare virtuală
ALERGARE ÎN AER LIBER - Alergare, Alergare pe pistă în exterior, Alergare pe teren accidentat, Cursă cu obstacole
Profiluri preîncărcate de recreere în aer liber - Drumeţie montană, Rucking, Căţărare în interior, Bouldering, Alpinism, Vânătoare, Echitaţie, Golf, Disc Golf, Tir cu arcul
Profiluri de ciclism preîncărcate - Ciclism, Ciclism pe şosea, Mountain Biking, Ciclism pe pietriş, Navetă pe bicicletă, Ciclism de tură, eBiking, eMountain Biking, Ciclism în Sală, Ciclocros, BMX
Profiluri de înot preîncărcate - Înot în piscină, Înot în ape deschise
Pe apă - Vâslire cu padela pe placă, Canotaj, Kayaking, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Pescuit, Plimbare cu barca, Schi pe apă, Snorkeling, Wakeboarding, Wakesurfing, Tubing, Activitate pe apă învolburată
SPORTURI CU MOTOR - Motociclism, Overlanding, Motocrossing, ATV, Plimbare pe snowmobil
SPORTURI CU RACHETĂ - Tenis, Pickleball, Badminton, Squash, Tenis de masă, Padelă, Platform Tennis, Racquetball
ZĂPADĂ ŞI IARNĂ - Schi, Snowboard, Snowboarding în afara pistei, Schi clasic XC, Schi XC, Schi fond, Patinaj pe gheaţă, Snowshoeing
Profiluri sport - Baschet, Volei, Hochei pe iarbă, Hochei pe gheaţă, Fotbal, Fotbal american, Lacrosse, Rugby, Ultimate frisbee, Crichet, Softball, Baseball
ÎN RING - Box, Arte marţiale mixte
ALTE PROFILURI DE ACTIVITATE - Jumpmaster, Tactic, Patinaj în linie

▶︎ Funcţii de siguranţă şi monitorizare

Detectarea incidentelor în timpul activităţilor selectate
Alertă de detectare a incidentelor pe telefon pentru accesorii portabile
Asistenţă
LiveTrack
Partajarea în timp real a evenimentelor

▶︎ Funcţii tactice

Modul disimulare
Night vision mode
Coordonate cu grilă dublă
COMUTATOR ŞTERGERE
Calculator balistică- Da (este necesară deblocarea)

▶︎ Funcţii pentru jocuri

Activităţi de joc
Compatibil cu aplicaţia GameOn™

▶︎ Funcţii de monitorizare a activităţii

Contor paşi
Alerte de mişcare (apar pe ecran după o perioadă de inactivitate; mergi câteva minute pentru a le reseta)
Obiectiv automat (identifică nivelul dvs. de activitate şi alocă un obiectiv zilnic de paşi)
Calorii arse
Numărul de etaje urcate
Distanţa parcursă
Minute de intensitate
TrueUp™
Move IQ™
Aplicația Garmin Connect ™ Provocări Da (aplicaţia Connect IQ opţională)
Contorizare automată a repetiţiilor

▶︎ Funcţii de antrenament, planificare şi analiză

Ecran(e) personalizabile
Planuri de antrenament care pot fi descărcate
Indicaţie traseu
Zone puls
Alerte puls
Calorii puls
% Puls max.
% RPuls
Durată de recuperare
Puls max. automat
Widget/informaţii rapide cursă
Stare HRV
Transmitere Puls (transmite datele despre puls prin ANT+™ către dispozitivele asociate)
Rată respiratorie (în timpul exerciţiilor) - Da (cu accesoriu compatibil)
Viteză şi distanţă GPS
Profiluri de activitate personalizabile
Auto Pause® (opreşte şi reia contorizarea cronometrului în funcţie de viteză)
Antrenamente pe intervale (configurare intervale de exerciţii şi odihnă)
Interval îmbunătăţit (include repetări deschise, pagină cu date despre intervale, ecran pentru odihnă şi detectare automată)
Antrenamente avansate (crearea unor antrenamente personalizate)
Moduri de alimentare - setări ale bateriei personalizabile în timpul activităţii
Ritm şi distanţă de alergare HRM
Auto Lap® (porneşte automat o tură nouă)
Tură manuală
Rest timer
Alerte hărţi configurabile
Aclimatizare la căldură şi altitudine
VO2 Max (Alergare)
VO2 Max (Alergare pe traseu)
Raportul Nivelului De Solicitare
NIVEL DE SOLICITARE AL ANTRENAMENTULUI
Punctul central al nivelului de solicitare al antrenamentului
Efect antrenament
Efect antrenament (anaerob)
Beneficiu principal (etichete cu efectul antrenamentului)
Beneficiile antrenamentului
Timp de recuperare îmbunătăţit
Alerte personalizabile
Alerte vocale
Multisport auto transition
Timpul de finiş
Virtual Partner® (antrenaţi-vă cu o persoană digitală)
Virtual Racer™/Participare la o cursă (concuraţi în alte activităţi)
Multi-sport automat (comutare la moduri sport prin apăsarea unui buton)
Multi-sport
Blocare funcţie tactilă şi/sau butoane
Comenzi rapide
Derulare automată (parcurge paginile de date în timpul unei activităţi)
Istoricul activităţii pe ceas
Physio TrueUp
Stare unificată a antrenamentului

▶︎ Funcţii de Alergare

Distanţă, timp şi ritm pe bază de GPS
Dinamica alergării
Raportul pe verticală şi oscilaţia verticală
Echilibrul şi durata de contact cu solul Da (cu accesoriu compatibil)
Lungimea pasului (în timp real)
cadenţă (oferă numărul de paşi pe minut în timp real)
Putere de alergare
Ritm ajustat pentru pante
Performanţa
Pragul lactat - Da (cu accesoriu compatibil)
Strategii de stabilire a ritmului PacePro™
Exerciţii de alergare
Urcare automată alergare pe teren accidentat
Predictor de cursă
Senzor viteză/cadenţă bicicletă
Detectarea alergării/mersului/staţionării

▶︎ Funcţii Golf

Distanţa calculată în iarzi până în F/M/S (distanţa până în faţa, mijlocul şi spatele green-ului)
Distanţa calculată în iarzi până la layup-uri/dogleg-uri
Măsoară distanţa loviturii (calculează distanţa exactă calculată în iarzi pentru lovituri lansate de oriunde de pe traseu) Manual
Cartele de scor digitale
Urmărirea statisticilor (lovituri, lovituri putt per rundă, zone green şi lovituri fairway)
Garmin AutoShot™
Actualizări CourseView automate
VIZUALIZARE ZONĂ GREEN CU POZIŢIONARE MANUALĂ A ACULUI
Pericole şi ţinte pe traseu
Timer/odometru rundă
Compatibil cu monitorizarea automată a croselor (necesită un accesoriu)
Se asociază cu aplicaţia Garmin Golf
Condiţii legale turneu

▶︎ Funcţii exterioare

Navigaţie din punct în punct
Şir de marcaje în timp real
Înapoi la punctul de pornire
TracBack®
Mod UltraTrac
Punct de referință
Profil de altitudine
Distanţă până la destinaţie
Indicator barometric al tendinţelor cu alertă de furtună
Viteză verticală
Total ascent/descent
Diagrama altitudinilor viitoare
Coordonate GPS
Sight 'N Go
Calcularea suprafeței
Punct de trecere proiectat
Informaţii despre soare şi lună
Contor de vânt compatibil
Activitate GPS de expediție
Maree
Informaţii rapide maree

▶︎ Funcţii de Ciclism

Cursuri
Tură bicicletă şi putere maximă tură (cu senzor de putere)
Participaţi la o cursă
Alertă timp/distanţă (declanşează alarma atunci când vă atingeţi obiectivul)
FTP (pragul funcţional de putere)
Perseverenţă şi performanţă MTB
Dinamică avansată a ciclismului
Compatibil cu Vector™ şi Rally™ (contoare de putere)
Compatibil cu Varia Vision™ (afişaj montat pe cap)
Compatibil cu radarul Varia™ (radar orientat spre spate)
Compatibil cu luminile Varia™
Suport senzor de viteză și cadență (cu senzor)
Contorul de putere (afişează datele de alimentare de la un dispozitiv terţ compatibil ANT+™- contoare de putere activate)

▶︎ Funcţii pentru înot

Deschideţi valori înot în piscină (distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)
Valori înot în piscină (lungimile, distanţa, ritmul, numărul/calcularea mişcărilor, caloriile)
Identificare tip de mişcare (de ex. freestyle)
Înregistrarea exerciţiilor
Cronometru de odihnă de bază (de la 0 în sus)
Cronometru de odihnă cu ""Repetare pornită""
Odihnă automată (doar pentru înot în piscină)
Alerte de timp şi de distanţă
Pornire numărătoare inversă
Antrenament înot
Puls măsurat la încheietura mâinii sub apă
Puls de la HRM extern (timp real între perioadele de repaus, statistici interval şi sesiune între perioadele de repaus şi descărcarea automată a pulsului post-înot)

▶︎ Kid Activity Tracking Features
Provocări aplicaţia Toe-to-Toe™ Da (aplicaţia opţională Provocări Connect IQ Toe-to-Toe™)

AFIȘAJ AMOLED LUMINOS DE 1,2 INCHI

DURATĂ DE VIAŢĂ A BATERIEI DE PÂNĂ LA 18 ZILE ÎN MODUL CEAS INTELIGENT

FUNCȚII DETALIATE DESPRE SĂNĂTATE ȘI STAREA DE BINE

NOTIFICĂRI INTELIGENTE

LANTERNĂ INTEGRATĂ

DESIGN SOLID

Afişaj amoled
Fă o declarație îndrăzneață cu un afișaj AMOLED luminos de 1,2 inch și o carcasă de 45 mm.

DESIGN SOLID
Explorează cu încredere datorită unui design solid, care include un afișaj de 0,9-inch, o ramă metalică ranforsată de 45 mm și un afișaj rezistent la zgârieturi.

LANTERNĂ INTEGRATĂ
Vezi și fii văzut cu lanterna încorporată, care oferă intensități variabile și o opțiune de lumină roșie.

Monitorizare continuă 24/7 a stării de sănătate şi a stării de bine
Ia decizii curajoase cu funcțiile de monitorizare a sănătății, inclusiv pulsul, monitorizarea avansată a somnului, Pulse Ox3 și multe altele.

NOTIFICĂRI INTELIGENTE
Primește e-mailuri, mesaje text și alerte direct pe ceas atunci când acesta este asociat cu un smartphone compatibil Apple® sau Android™.

GPS CU MAI MULTE BENZI CU SATIQ
Navighează cu GPS-ul cu mai multe benzi, echipat cu tehnologia SatIQ, care oferă poziționare superioară și optimizează autonomia bateriei.

MIȘCĂRI ZILNICE
Urmăreşte-ţi zilnic paşii, caloriile arse, etajele urcate şi multe altele de la încheietura mâinii.

STARE HRV
Înţelege-ţi mai bine starea generală de sănătate prin variaţia pulsului în timp ce dormi.

PULS MĂSURAT LA ÎNCHEIETURA MÂINII
Instinct 3 îți urmărește pulsul pentru a-l știi mereu, pe tot parcursul zilei și nopții

MONITORIZAREA STRESULUI
Află dacă ai o zi calmă, echilibrată sau stresantă.

RAPORTUL DE DIMINEAŢĂ
Primeşte o prezentare generală a somnului, recuperării, calendarului zilnic, stării HRV şi multe altele, imediat ce te trezeşti. Poţi chiar să personalizezi raportul pentru a-ţi arăta ce vrei să vezi.

SUMAR STARE FIZICĂ
Efectuează o sesiune de 2 minute pentru a înregistra statistici de sănătate cheie, apoi generează un raport pentru a-l arăta furnizorului tău de servicii medicale.

SENZORUL PULSE OX
Monitorizează-ţi saturaţia oxigenului din sânge când eşti treaz sau când dormi

RESPIRAŢIE CONŞTIENTĂ
Începe o activitate de respiraţie pentru a-ţi monitoriza nivelul de stres şi respiraţia.

RESPIRAŢIE
Vezi cum respiri pe parcursul zilei şi nopţii.

HIDRATARE
Înregistrează-ţi consumul zilnic de lichide pentru a nu uita să te menţii hidratat.

VÂRSTA DE FITNESS
Estimează cât ești de activ comparativ cu vârsta ta biologică

DETECTAREA REPRIZELOR SCURTE DE SOMN
Monitorizează sau înregistrează automat reprizele scurte de somn pentru a vedea ce beneficii aduc corpului şi care este ora şi durata ideală pentru acestea.

MONITORIZARE MENSTRUALĂ
Monitorizează-ţi ciclul menstrual sau sarcina pentru a primi sfaturi pentru exerciţii fizice şi nutriţie.

APLICAŢII DE SPORT INTEGRATE
Urmărește activități precum ciclismul, înotul în ape deschise, antrenamentele de forță și multe altele.

ANTRENOR GARMIN
Antrenează-te pentru un eveniment, atinge un obiectiv intermediar sau îmbunătățește-ți condiția fizică cu planurile de antrenament ale antrenorului garmin pentru alergători și cicliști.

CREAREA ANTRENAMENTELOR
Creează antrenamente pas cu pas cu cele peste 1 600 exerciții din aplicația Garmin Connect™ și trimite-le direct pe ceas.

MINUTE DE INTENSITATE
Monitorizează-ţi minutele de activitate moderată şi intensă.

VO2 MAX.
Vezi nivelul curent al condiţiei tale fizice şi monitorizează schimbările în timp pentru a seta obiective, a evalua progresul şi multe altele.

ACLIMATIZARE LA ALTITUDINE ŞI CĂLDURĂ
Vezi cum te adaptezi la altitudinea sau nivelul de temperatură curent pe baza statisticilor privind starea de sănătate.

ANTRENAMENTE HIIT
Monitorizează-ţi antrenamentele HIIT, inclusiv AMRAP, EMOM, Tabata sau antrenamentele personalizate.

EXERCIŢII ZILNICE SUGERATE
Consultă exerciţiile sugerate zilnic pentru toată săptămâna, care sunt adaptate după fiecare alergare sau tură cu bicicleta.

durata de recuperare
Află cât timp trebuie să te recuperezi înainte de următorul antrenament cu efort susținut, pe baza celui mai recent antrenament.

Garmin Connect
Vezi date despre sănătatea şi condiţia ta fizică, conectează-te cu prietenii şi multe altele — în această aplicaţie gratuită, fără abonament.

Aplicaţia Garmin Messenger™
Comunică prin mesaje text bidirecționale 5 direct de pe încheietură.

NOTIFICĂRI INTELIGENTE
Primește email-uri, mesaje text și alerte direct pe ceasul tău atunci când este asociat cu smartphone-ul Apple sau Android compatibil.

PLĂŢI FĂRĂ CONTACT GARMIN PAY™
Treci cu uşurinţă de casele de plată sau sistemele de tranzit cu furnizorii participanţi.

FUNCŢII DE SIGURANŢĂ ŞI MONITORIZARE
Dacă simţi că nu eşti în siguranţă sau dacă ceasul detectează că a avut loc un incident, va trimite un mesaj cu locaţia ta în timp real.

MAGAZINUL CONNECT IQ™
Adaugă feţe de ceas, câmpuri de date şi aplicaţii la ceasul tău asociat.

FUNCȚIA LIVETRACK
Prietenii şi familia pot să-ţi urmărească locaţia în timp real6 şi vizualiza traseele preplanificate.

SENZORI ABC
Navighează pe traseul următor cu un altimetru, un barometru şi o busolă electronică pe 3 axe.

GARMIN SHARE
Foloseşte această funcţie pentru a partaja cu uşurinţă locaţiile, traseele şi antrenamentele salvate cu dispozitivele Garmin compatibile ale prietenilor.